Workshops

Topsporter de Breinwerker

Topsporter de Breinwerker

Elke topsporter heeft na een zware wedstrijd een rustdag. Immers zijn lichaam moet weer opladen van de fysieke uitputting. Maar hoe zit het met mentale uitputting? Met de breinwerker op kantoor? Werk is toch ook topsport? Dag in dag uit draait onze kenniseconomie, jouw organisatie, op het collectieve vermogen van onze intellectuele productiviteit. Echter bijna niemand onder de breinwerkers weet eigenlijk hoe zijn brein werkt. Hoe je je brein op juiste wijze behandelt zodat je er het maximale uit haalt en vooral niet uitput. Hoe je vitaal, energiek & bevlogen blijft en daarmee stress of, nog erger, een burn-out voorkomt.

In deze workshop sta jij de breinwerker, de ‘topsporter’ centraal.

Je ontdekt welke essentiële én onderscheidende skills & eigenschappen er horen bij de professional (breinwerker) van de 21e eeuw.

En je zult zien dat deze skillset niet alleen van pas komt op de werkvloer, maar ook in je persoonlijke leven.

  • Verkrijg je verrassende kennis en inzichten over jouw brein & lijf om jou op topniveau te laten presteren.
  • Leer beter én bewuster besluiten te nemen in je werk en privé leven. En ontdek je dat je misschien niet zo rationeel bent als je denkt…
  • Leer je hoe je je mindware (denkkracht) een fikse upgrade geeft.
  • Vergroot je je creativiteit en intellectuele productiviteit.
  • Verhoog je hiermee je mentale weerbaarheid, veerkracht & bevlogenheid. En blijf je fluitend naar je werk gaan.
  • Bespreken we misvattingen rondom werk ten behoeve van persoonlijke effectiviteit“Heel veel uren maken = meer output en sneller succes (toch?)”Nee.
  • Krijg je inzicht in juist ICT & technologie gebruik. Netflix & Facebook ontspant niet. Echt niet.
  • Krijg je handvatten om je werk & privé leven beter te integreren. En grenzen te stellen voor jezelf.
  • Ontdek je waarom reflecteren van wezenlijk belang is voor professioneel succes én om lekker in je vel te blijven zitten.
  • Leer je valkuilen, symptomen & risico’s van zowel burn- als bore-out herkennen om zo negatieve stress (positieve stress = okay) voorkomen.

Voor professionals die…

  • Zich na een werkdag of werkweek behoorlijk uitgeblust voelen
  • Zich na een dag werken afvragen: ‘Wat heb ik nou eigenlijk gedaan vandaag?’
  • Meer uit hun brein willen halen om zo succesvoller en relaxter in het leven te staan
  • Negatieve stress, een burn- of bore-out buiten de deur willen houden
  • Creatievern innovatiever & productiever willen worden
  • Willen leren hoe je je afsluit voor allerlei prikkels om je heen

Twee dagdelen

Geïnteresseerd in deze workshop of heb je vragen? Laat hieronder je gegevens achter en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

 

Interesse gewekt? Neem contact op.

info@project-r.nl

06-40014260

Terug naar Aanbod